Es una pratica que combina elementos procedentes de yoga y pilates, gimnasia y artes aéreas. Es actividad medio intensa per muy divertida que en poco tiempo, puede producir numerosos beneficios para cuerpo y mente.
La cosa mas importante de esta técnica es la Inversiòn boca abajo hecha con total seguridad gracias al apoyo de la hamaca, sin tensión y la carga en la zona cervical, y con enormes beneficios para toda la columna vertebral… y mucho mas!!
Antigravity nace con el fin de ayudar a las articulaciones a no sobrecargarse, trabajando con el cuerpo en suspensión. Crea un alargamiento de la columna vertebral que ayuda a que los discos tengan una mejor idratación. Sirve también a realinear la raquea y mejorar la postura.
Elige Aerial Yoga/ Antigravity si:
– Si tienes mala postura y dolor de espalda
– Si te gusta el Pilates y Yoga pero quieres algo mas divertido
– Quieres una actividad acrobatica boca abajo pero echa en seguridad y sin impacto articular
Antigravity nace a New York gracias a un Coreógrafo bailarín y visionario en el mundo de la danza y del fitness Christopher Harrison. Fundador de AntiGravity® Inc, ha creado una unión de los atletas y artistas que se lleva a cabo en espectáculos teatrales y acrobacias impresionantes. Es una disciplina con nombre y metodo registrado con un numero limitado de licensias y profesores.
